نمودار زیست آهنگ Biorhythm چیست ؟

آیا می دانید چگونه فعالیت های روزانه را با توانایی های جسمی, حسی و ذهنی خود هماهنگ نمائید؟ با ترسیم نمودار زیست آهنگ Biorhythm  می توانید به این مهم دست یابید.      

پیشنهاداتى ساده براى سالى پربارتر

همه چیز باید تا حد امکان ساده باشد، اما نه خیلى پیش پاافتاده

(آلبرت انیشتین)

یک راهنمای گام به گام برای آینده نگاری فردی

از زمانی که مردم جهان متقاعد شدند مطالعه و بررسی آینده امکان‌پذیر است، زمان زیادی نمی‌گذرد. تا پیش از نیمه‌های قرن نوزدهم، حرف‌زدن از آینده مترادف با رمل و اسطرلاب، طالع‌بینی، کف‌بینی و ... بود. همه فکر می‌کردند: "سالی که نکوست، از بهارش پیداست!". اما آینده‌پژوهی، به تدریج رشد کرد و آینده‌پژوهان، سعی کردند به ما بفهمانند که "اگر در زندگی چیزی هست که اندیشیدنی و واقعاً مهم باشد، آینده است... گذشته، رفته است، و حال نیز، آنی است که هم‌چون برق و باد، می‌آید و از پیش چشمان ما می‌گریزد. ماییم و آینده‌مان!؛ دنیایی که هنوز برای ساختن آن فرصت باقی است".

چگونه می توانیم زمینه های یادگیری خلاق را فراهم آوریم؟

من ستایشگر معلمی هستم که اندیشیدن را می آموزد نه اندیشه ها را».بنابراین خدا را سپاس که ما را آفرید تا بیافرینیم! ما را خلق کرد تا خلق کنیم!

ده راهبرد برای کسانی که می‌خواهند هیچ‌وقت بی‌کار نمانند.

شغل‌ها و حرفه‌ها با گذشت زمان، دستخوش دگرگونی‌های زیادی می‌شوند. برای اینکه از این دگرگونی‌ها عقب نیفتیم، امروز، بیشتر از همیشه به راهبردهای شغلی نیازمندیم. راهبردهایی که گری گراپو پیشنهاد می‌کند، به این منظور طراحی شده‌اند که موفقیت حرفه‌ای شما را در هر زمینه‌ای که به آن علاقه‌مندید، در دهه‌ی پر سر و صدای کنونی تضمین کنند:

1. نگرش خودتان را روزآمد کنید. مثبت بیندیشید و با تغییرها شاخ به شاخ روبه‌رو شوید. نگرانی‌هایتان را نسبت به آینده، با کسانی که می‌توانید به آن‌ها اعتماد کنید در میان بگذارید، اما فراموش نکنید که در آخر، خودتان باید مسوولیت همه‌چیز را بپذیرید.

2. مشاغل رو به رشد سریع آینده را کشف کنید. این حوزه‌ها از نظر گراپو، سلامت، ربوتیک، گرافیک رایانه‌ای، فناوری اطلاعات، زیست‌فناوری، و لیزر هستند.

3. مهارت‌های مناسب را در خودتان پرورش دهید. این مهارت‌ها شامل مهارت‌های "نرم" ـ مثل کار گروهی، حل مسأله، و خلاقیت ـ و مهارت‌های "سخت" ـ مثل سواد فناوری ـ است.

4. یاد بگیرید چه‌طور مثل شرکت‌هایی که محصولات‌شان را می‌فروشند خودتان را بفروشید.

5. برای خودتان چرخه‌هایی بسازید. مثلاً، داوطلب شوید، یادبگیرید، آنچه در نظر دارید را ارائه کنید و در نهایت به سازمان‌ها بپیوندید.

6. دائماً تغییر شغل بدهید.

7. در نقش یک پیمانکار مستقل ظاهر شوید.

8. ملی بیندیشید، فرصت‌هایتان را از لحاظ جغرافیایی محدود نکنید.

9. جهانی شوید. بازارها در سراسر جهان در حال شکل گرفتن هستند.

10. کسب و کار خودتان را شروع کنید. در نهایت، مطمئن‌ترین راهبرد برای امنیت شغلی، این است که برای کسی کار کنید که نمی‌تواند شما را اخراج کند.

رضایت شغلی و بهره وری

محیط کار انسان به مثابه منزل دوم او می باشد و چه بســــا کسانی که عمده ساعات شبانه روز خود را در محیط کارشــان به سر می برند. بنابراین بدیهی است که محیط کار نیز بایستی همچون خانه برآورنده حداقلی نیازهای روحی و روانی افراد باشد تا آنها ضمن کسب درآمـــد و ارتقای سطح دانش و مهارت حرفه ای خود به خدمتی صادقانه و موثر بپردازند. 
در این مقاله سعی شده است ضمن مروری بر تعاریف مفاهیمی چون رضایت شغلی و بهره وری و پرداختن به عوامـــل تاثیر گذار ، ارتباط و نسبت فی ما بین این دو و میزان نقش آنها در تحقق اهداف و برنامه ها و نیل به پیروزی و موفقیت سازمانی ، مورد بررسی قرار گیرد.

10 راه ساده برای عادت کردن به ورزش

اگر می خواهید به ورزش عادت کنید، راهکارهای زیر را امتحان کنید.