نسخه قابل چاپ

خیاطی می گفت: اگر شبها جیبهای لباسها را خالی کنید, لباس ها زیباتر به نظر می رسند و بیشتر عمر خواهند کرد. بنابراین دوستم قبل از خواب اشیایی مانند خودکار و پول خرد و دستمال را از جیبش درمی آورد و آنها را مرتب روی میز می گذاشت و چیزهای زائد را به درون سطل زباله می ریخت. یک شب وقتی که مشغول اینکار بود، به نظرش رسید که ممکن است خالی کردن ذهن نیز مانند خالی کردن جیب باشد... و می گفت همه ما طی روز مجموعه ای از آزردگی ها، پشیمانی ها، اضطراب ها و ... را جمع آوری می کنیم. اگر اجازه دهیم که این افکار منفی انباشته شوند، ذهن را سنگین می کنند، پس ذهنمان را پاک کنیم تا دنیای زیباتری بسازیم.