راهکارهایی ساده برای جلوگیری از احساس کسالت و بیهودگی

احساس کسالت و بیهودگی می کنید ؟ شاید چنین احساسی بیشتر از آن که به جسم شما مربوط باشد به روح و روانتان بستگی داشته باشد شاید شما نیاز به یک تلنگر روحی داشته باشید. در واقع همان طور که انرژی فیزیکی و جسمانی شما حاصل رژیم غذایی سالم، ورزش و استراحت مناسب است، انرژی روانی هم از طریق زیستن به انواع روش هایی حاصل می شود که به شما احساس امیدواری، اعتماد به نفس، سرزنده بودن، عشق و نایل شدن به تمامی چیزهایی که دوست دارید، می بخشند

از افرادی که مدام نق می زنند و شاکی هستند یا این که شما را درگیر مشکلات شخصی خود می کنند، حذر کنید.بیشتر وقت خود را با افرادی سپری کنید که به شما از خودتان احساس خوبی بدهند یا این که به طریقی شما را احیا کنند و نیروی تازه ای ببخشند. به عبارتی دیگر با افرادی معاشرت کنید که موج مثبت تولید می کنند . برای مشاهده ادامه مطلب روی عکس کلیک کنید.

ثبت سایت در بیش از ٤٠ موتور جستجو

سایت هایی وجود دارد که ثبت سایت شما را در چندین موتور جستجو به صورت هم زمان و کاملا رایگان برای شما انجام می دهد.یکی ازاین سایت ها www.submitexpress.com است.
با ورود به لینک http://www.submitexpress.com/submit.html و پر کردن بخش های Email URL و کلیک روی گزینه Submit، می توانید سایت خود را در بیش از ٤٠ موتور جستجوی برتر دنیا به ثبت برسانید.

منبع خبر: روزنامه خراسان

گوشزدهایی برای کاهش یا حذف فشارهای عصبی

بی جهت غصه نخور. شاد باش و هر از گاه کمی بخند .

تمبر یادبود پنجاه و هشتمین سالگرد روزنامه خراسان رونمایی شد.

تمبر یادبود پنجاه و هشتمین سالگرد انتشار روزنامه خراسان طی مراسمی با حضور مسئولان وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، شرکت پست جمهوری اسلامی ایران و جمعی از اصحاب رسانه ، در مجموعه تلاش وزارت کار و امور اجتماعی رونمایی شد.

طناب

 

توفان مغزی - تشویق ابتکار

عموما بعد از هر نشست "توفان مغزی"، یک دوره تفکر آغاز می شود و افراد در پی یافتن جواب شش سوال "چه چیز، چرا، کجا، چگونه، چه زمان و چه کسی" برمی آیند.

توفان مغزی فرآیندی برای تولید نظریات، پیشنهادها و ایده های جدید در شرایط آزاد است. افراد بدون هیچ مانعی مجاز هستند ایده ها و راه حل های خود را آزادانه مطرح کنند.

    

دسته بندی ایمیل ها درGMail

در صورتی که شما نیز همانند بسیاری از کاربران دیگر اینترنت برای بهره گیری از سرویس ایمیل، Gmail را انتخاب کرده باشید، ممکن است بخواهید از این پس ایمیل هایی را که از جانب فرد یا سایت خاصی برای شما ارسال می شود، به منظور حفظ نظم سرویس ایمیل خود دسته بندی کنید یا ایمیل هایی را که به یک موضوع خاص می پردازد، در یک جا گردآورید بدین شکل که ایمیل ارسالی از جانب فرد یا سایت به طور خودکار در یک دسته خاص قرار گیرد. در این ترفند قصد داریم به معرفی این روش در Gmail بپردازیم.